TUDO sempre dá errado pra mim

Tem dias que a gente acorda e o dia parece aquele vídeo "Otimismo e alegria" do humorista Igor Guimarães:

Esse vídeo conta o extremo do azar para um dia só para alguém: sofreu acidentes, queimaduras, alagamentos... e lógico, conta com a ironia e sarcasmo para lidar com este dia difícil, mas, piadas a parte, você já se pegou imaginando que por conta de uma situação específica, todo o resto vai mal?

Um relacionamento não deu certo: "sou uma péssima companhia". Tirou uma nota baixa em uma disciplina da faculdade: "sou uma péssima estudante." Estava andando na rua e um carro passou por uma poça de água e te molhou toda: "minha vida é horrível."

Essa forma de pensar, generalizando tudo o que acontece e tornando um fato que aconteceu uma, ou algumas poucas vezes, em uma lei imperial que vai dominar toda a sua vida para sempre, acaba por gerar muita insegurança, insatisfação e desânimo.

Se eu sempre acho que TODO o projeto vai dar errado por conta de uma falha no meio do processo, é natural que eu não queira concluir nada, não queira começar nada ou não me esforce para dar continuidade a algo. E quando esse pensamento generalista sai da situação e passa a fazer parte de como você se vê, quando você passa a se generalizar por conta de um comportamento, é aí que as coisas ficam difíceis mesmo, porque nesse caso, você não se dá nem mesmo a chance de tentar fazer diferente...

Sei que tem momentos na vida onde tudo parece ir mal, mas lembre-se: é só um momento, não é a sua vida toda.